डायनॅमिक क्लास जिथे श्वासोच्छवासाचा समन्वय वेगवेगळ्या आसनांसह केला जातो. यामध्ये तुम्ही ताकद, लवचिकता, संतुलन, एकाग्रता आणि समन्वय यावर काम कराल. प्रत्येक वर्गात मुद्रांचा क्रम बदलतो आणि वर्गाचा उद्देश वेगळा असतो. हा वर्ग स्पॅनिशमध्ये आणि आमच्या मध्यवर्ती योगा स्टुडिओमध्ये ग्रुपमध्ये असेल, जो बस आणि रेल्वे स्टेशनच्या शेजारी आहे.

शांत, स्थिर आणि ध्यानधारणा पद्धत जिथे आम्ही 3 -5 मिनिटांच्या विस्तारित कालावधीसाठी पवित्रा राखण्यासाठी ॲक्सेसरीज वापरतो. जवळजवळ सर्व पवित्रा बसल्या आहेत किंवा खोटे बोलत आहेत. ही प्रथा शरीराच्या कनेक्टिव्ह टिशूंना उत्तेजित करते आणि सांध्यांना सखोल पोषण देते. क्लास स्पॅनिशमध्ये आहे आणि बस आणि रेल्वे स्टेशनच्या बाजूला असलेल्या आमच्या सेंट्रल योगा स्टुडिओमध्ये ग्रुप आहे.

तुमच्या योगा प्रॅक्टिसचा पाया घालण्यासाठी हठा प्रॅक्टिस ही एक उत्तम जागा आहे. ही शैली श्वासोच्छ्वास आणि पवित्रा संरेखनावर लक्ष केंद्रित करून जागरूकता निर्माण करण्यासाठी डिझाईन केली आहे. हाना क्लासेसमध्ये पवित्रा जास्त काळ राखली जातात, जेणेकरून मेमरीचे शरीर असणे, ही प्रथा तुम्हाला हालचालींमध्ये अंतर्गतकरण करण्याची परवानगी देते. क्लास स्पॅनिशमध्ये आहे आणि बस आणि रेल्वे स्टेशनच्या बाजूला असलेल्या आमच्या सेंट्रल योगा स्टुडिओमध्ये ग्रुप आहे.

पाय वर असलेल्या योगा क्लासेसमध्ये आम्ही एक इन्व्हेस्टमेंट बँक वापरतो. प्रत्येकासाठी अगदी सुरक्षितपणे इन्व्हर्टेड पवित्रा मिळवणे सुलभ करण्यासाठी या बँकेची मुख्य युटिलिटी आहे. पाय वर करण्याव्यतिरिक्त, हे पवित्रामध्ये संरेखन अधिक चांगल्या प्रकारे शोधण्यात मदत करते आणि शरीराच्या काही भागांची हालचाल सुधारण्यासाठी जागा शोधणे सोपे करते. क्लास स्पॅनिशमध्ये आहे आणि बस आणि रेल्वे स्टेशनच्या बाजूला असलेल्या आमच्या सेंट्रल योगा स्टुडिओमध्ये ग्रुप आहे.

खाजगी इंग्रजी योगा क्लास. हा धडा संपूर्णपणे इंग्रजीमध्ये असेल. स्टुडिओमधील उपलब्ध स्लॉट्स आणि विद्यार्थ्याच्या प्राधान्यांनुसार शेड्युलची व्यवस्था केली जाईल. ही गती विद्यार्थ्याच्या क्षमतांशी पूर्णपणे जुळेल आणि खेळाची शैली त्यांना सर्वात जास्त आवडणाऱ्या कोणत्याही दृष्टिकोनाचे पालन करेल.