हाय - इंटेंसिटी सर्किट प्रशिक्षण, फक्त 40 मिनिटांत वास्तविक परिणामांसाठी डिझाइन केलेले. कमाल प्रभाव, किमान वेळ. प्रत्येक व्यायाम तुमच्यासाठी, जाळण्यासाठी, टोन करण्यासाठी आणि तुमच्या मर्यादेपलीकडे ढकलण्यासाठी तयार केला जातो. तुम्हाला वेळ वाया न घालवता उर्जा, ताकद आणि बदल हवा असेल तर ते ठीक आहे.!:! किंवा जोडपे म्हणून

आतून आणि बाहेरून, मजबूत होण्यासाठी ट्रेन करा. जिममध्ये, हॉटेलमध्ये किंवा घरी, आम्ही एकत्र तयार केलेला नित्यक्रम तयार करू. प्रत्येक हालचालीला लक्ष्य केले जाईल. हे केवळ एक वर्कआऊट नाही: ते शिस्त, उर्जा आणि उपस्थितीचे कार्य आहे. जे समाधानी नाहीत त्यांच्यासाठी. ज्यांना सर्वतोपरी प्रयत्न करायचे आहेत त्यांच्यासाठी, नेहमी.

क्लासिक पिलाटेससह ताकद, हालचाल आणि कृपा शोधा. शरीराला शिल्पकला करण्यासाठी, पवित्रा सुधारण्यासाठी आणि मन बळकट करण्यासाठी डिझाइन केलेले सेशन. प्रत्येक लेव्हलसाठी कस्टमाईझ केलेला प्रोग्राम. ज्यांना प्रभावी आणि पुनरुज्जीवन करणारे वर्कआऊट हवे आहे त्यांच्यासाठी योग्य. आणि मी उपकरणे नसल्यास घरी मॅट पिलाटेस वर्कआऊट प्रदान करतो, ज्यांना स्टुडिओमध्ये किंवा जिममध्ये प्रशिक्षण घ्यायचे आहे त्यांच्यासाठी आमच्याकडे रिफॉर्मरसह इतर उपकरणे आहेत.