फॉर्म सुधारण्यासाठी, तंत्र सुधारण्यासाठी आणि तुमचे मन - शरीराचे कनेक्शन बळकट करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या 60 मिनिटांच्या व्हर्च्युअल सेशनसह कुठूनही ट्रेन करा. वर्कआऊट्स मजेदार आणि प्रभावी ठेवण्यासाठी तुमच्याकडे असलेल्या उपकरणांसह आम्ही क्रिएटिव्ह होऊ. वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना, पौष्टिक मानसिकता मार्गदर्शन, डिजिटल प्रवासी वर्कआऊट प्लॅन आणि ऐच्छिक मासिक पाळी सायकल ट्रॅकर समाविष्ट आहे. सर्व लिंगांचे स्वागत आहे!

तुमच्या उद्दिष्टांसाठी तयार केलेला कस्टमाईझ केलेला प्रशिक्षण प्लॅन मिळवा - मोबिलिटी, ताकद आणि HIIT एकत्र करा. सर्व लिंगांचे स्वागत आहे! प्रत्येक 60 - मिनिटांच्या सेशनमध्ये वैयक्तिकृत मूल्यांकन (ऐच्छिक प्रथम 15 मिनिटे), प्रमाणित एनसीएसएफ आणि महिला कोचिंग स्पेशालिस्टकडून पोषण मानसिकता सपोर्ट, विनामूल्य थेरपी बॉल, डिजिटल प्रवासी वर्कआऊट आणि ऐच्छिक मासिक पाळी सायकल ट्रॅकरचा समावेश आहे. फ्रिमॉन्ट हेल्थ क्लब, माझे होम जिम किंवा तुमचे लोकेशन (सिएटलपासून 20 मैलांच्या आत) येथे ट्रेन करा.