हा डॉ. सिएरा यांच्या अत्यंत प्रशंसित नर्वस सिस्टम रिस्टोरेशन रिट्रीट्समधील एक आवडता हीलिंग सर्किट रुटीन आहे. सॉनाचा उद्देश तणाव आणि विषारी पदार्थ बाहेर काढणे हा आहे, त्यानंतर खनिजांनी समृद्ध असलेल्या झर्‍याच्या पाण्यात पोहणे आणि शेवटी अत्यंत ऊर्जायुक्त क्रिस्टल थेरपी ग्राउंडिंग मॅटवर विश्रांती घेणे. हा कार्यक्रम हवाईच्या हिलोमधील सुंदर अलोहा फॉल्स येथे होईल. हिरव्यागार निसर्गामुळे तुम्हाला नवसंजीवनी मिळाल्यासारखे वाटेल, तुम्ही थोडे हलके होऊन जाल आणि हवाईबद्दल कृतज्ञतेने आणि अलोहाच्या भावनेने भरून जाल!

इन्फ्रारेड सॉनामध्ये डिटॉक्सिफायिंग घामासह शांतता शोधा, त्यानंतर स्प्रिंगमधून वाहणाऱ्या, खनिजांनी समृद्ध थंड धबधब्यात डुबकी मारून तरोताजा व्हा. त्यानंतर, हिलो, हवाईसाठी प्रसिद्ध असलेल्या हिरव्यागार रेनफॉरेस्टच्या आवाजांनी आणि सौंदर्याने वेढलेल्या ठिकाणी डॉ. सिएरा सुग्रूकडून बॉडीवर्क सेशन मिळवा. बॉडीवर्क सेशन्समध्ये एनर्जी मेडिसिनपासून ते डीप टिश्यू मसाजपर्यंत अनेक प्रकारच्या पद्धतींचा समावेश असू शकतो. तुम्हाला मिळणारी काळजी तुमच्या गरजा आणि इच्छा यांनुसार असते.

अर्धा दिवस चालणाऱ्या हीलिंग रिट्रीटचा आनंद घ्या, ज्यात ध्यान, सॉना, धबधब्यात थंड पाण्यात बुडणे, बॉडीवर्क आणि पौष्टिक अन्न यांचा समावेश आहे. हिरव्यागार जंगलातील अभयारण्यात तुम्हाला शांततेशी आणि वर्तमानाशी पुन्हा जोडण्यासाठी डिझाइन केलेले. डॉ. सिएरा सुग्रू अनेक वर्षांपासून अविश्वसनीय यशासह मज्जासंस्था पुनर्स्थापना रिट्रीट्सचे आयोजन करत आहेत. सहभागी शांततेची आणि तेजस्वीपणाची भावना घेऊन परत जातात, ते अनेकदा सांगतात की त्यांना आठवत नाही की त्यांना कधी इतके चांगले वाटले होते! अधिक माहितीसाठी alohafallsretreats.com ला भेट द्या!