हे आत्मा पोषण देणारे सकाळचे सत्र योग आणि श्वासोच्छ्वासाचे मिश्रण करते जे तुम्हाला तुमच्या शरीरात आणि सुट्टीमध्ये पूर्णपणे उतरवते. नीस आणि तिच्या सभोवतालच्या परिसराची जादू एक्सप्लोर करण्यापूर्वी ट्यून करण्याचा एक उत्तम मार्ग.

आम्ही पोर्टपासून कॅसल पार्ककडे फिरत असताना नीसचा शांतपणे आनंद घ्या. या प्रवासादरम्यान, मी निसच्या इतिहासाबद्दल, भाषेबद्दल आणि संस्कृतीबद्दल कथा शेअर करेन, ज्यामुळे तुम्हाला या शहराशी अधिक घट्ट नाते जोडता येईल. आम्ही उद्यानात पोहोचल्यावर, निसर्गाने वेढलेल्या आणि नीस आणि भूमध्य समुद्राच्या सुंदर दृश्यांनी भरलेल्या जागेत, आम्ही सर्व स्तरांसाठी खुले असलेल्या एका सौम्य योग सत्राचा आनंद घेऊ.

फ्रेंच रिव्हिएरावर एका लहान ग्रुपसह जेंटल फ्लो योगा रनमध्ये सामील व्हा. हे सेशन तुम्हाला रीसेट होण्यात आणि रिचार्ज होण्यात मदत करण्यासाठी हलकी जॉगिंग, योगापासून प्रेरणा घेतलेल्या हालचाली आणि श्वासोच्छवासाच्या क्रियांचे मिश्रण आहे. आम्ही सहजपणे धावणे आणि सौम्य हालचालींच्या प्रवाहांमध्ये अदलाबदल करतो - कोणतीही स्पर्धा नाही, फक्त जागरूक हालचाली. समुद्राच्या दृश्यांचा, ताज्या हवेचा आणि समविचारी प्रवाशांशी कनेक्ट करताना नीस एक्सप्लोर करण्याच्या एका अनोख्या मार्गाचा आनंद घ्या. हलकेपणाची, उत्साहाची आणि कोट डिझ्युरचे स्वागत करण्यासाठी तयार असल्याची भावना घेऊन परत जा. (अंदाजे 5/6 किमी)

योग हाईक आणि व्हिलफ्रँचपर्यंत पोहणे व्हिलफ्रांश-सुर-मेरपर्यंत किनारपट्टीवरील निसर्गरम्य हायकसाठी आमच्यासोबत सामील व्हा, त्यानंतर कोट डी अझूरमधील सर्वात सुंदर खाड्यांपैकी एकाच्या दृश्यासह समुद्रकिनारी आरामदायक योग सत्राचा आनंद घ्या. योगा केल्यानंतर, ज्यांना पोहायची इच्छा असेल ते आम्ही कार्यक्रम पूर्ण करण्यापूर्वी भूमध्य समुद्रात रीफ्रेशिंग पोहण्याचा आनंद घेऊ शकतात.