विन्यासा पॉवर फ्लो हा श्वासावर आधारित, ऊर्जा देणारा वर्ग आहे जो सामर्थ्य आणि लवचिकता वाढवतो. डायनॅमिक मूव्हमेंट, कोर वर्क आणि पॉवरफुल रीसेटची अपेक्षा करा. सर्व स्तरांचे स्वागत आहे, ज्यात बदल करण्यायोग्य पर्याय आहेत.

हठ योग हा योगाचा एक पारंपारिक प्रकार आहे जो शरीर आणि मनामध्ये संतुलन आणि सुसंवाद साधण्यासाठी शारीरिक मुद्रा (आसने) आणि श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांवर (प्राणायाम) जोर देतो