भूमध्य समुद्राच्या किनाऱ्यावरील एका आदर्श ठिकाणी पहाटे योग, ध्यान आणि जागरूक श्वासोच्छवासाच्या सत्राने तुमचा दिवस सुरू करा, तुमची ऊर्जा आणि शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक संतुलन मजबूत करा.

तुमचा दिवस संपल्यावर नैसर्गिक वातावरणात योग आणि ध्यानाच्या सरावाद्वारे तुमचे सार शोधा, तुमच्या भावनांमध्ये संतुलन साधा आणि तुमचे आरोग्य सुधारा; आणि तुम्ही तुमच्या अंतर्मनातील ज्ञान गोळा कराल, ते तुमच्या हृदयात स्थापित कराल जेणेकरून ते तुमच्यामध्ये कायम राहील.

खासकरून तुमच्यासाठी डिझाईन केलेल्या योगा, विचारपूर्वक श्वासोच्छ्वास आणि ध्यानधारणा सेशनसह तुम्ही पात्र असलेली काळजी घ्या आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करण्यासाठी सोपी तंत्रे शिका. मी तुमच्याकडे येईन जेणेकरून तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या सभोवतालच्या आरामात अनुभवाचा आनंद घेऊ शकाल. हा अनुभव तुम्ही जिथे आहात त्या जागेसाठी योग्य आहे का किंवा तुम्हाला इतर शेड्युलची उपलब्धता हवी आहे का ते कोणत्याही दायित्वाशिवाय तपासा.