या विन्यासा फ्लो योग सत्रामध्ये स्नायूंची शक्ती, हालचाल आणि श्वासोच्छवास सुधारण्यासाठी लवचिकता आणि संतुलनावर लक्ष केंद्रित केले जाते.

हा हठ विन्यास फ्लो सत्र हे लवचिकता, संतुलन आणि स्नायूंच्या सामर्थ्यावर लक्ष केंद्रित करते, जे हालचाली आणि श्वासोच्छवासाशी जोडलेले आहे.

हे अॅक्रोयोगा सत्र श्वास आणि संतुलनाच्या जागरूकतेद्वारे सुरक्षितता सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करते.