हे तुमचे सरासरी मेडिटेशन नाही. म्युझिक थिअरी आणि ॲकॉस्टिक सायन्समध्ये रुजलेले, हे साउंड बाथ तुमच्या मेंदूत आणि शरीराला शांत, रिस्टोरेटिव्ह अवस्थेत बदलण्यात मदत करण्यासाठी काळजीपूर्वक ट्यून केलेल्या फ्रिक्वेन्सीज आणि लयबद्ध लेअरिंगचा वापर करते.

आरामदायक फ्रिक्वेन्सीसह श्वासोच्छ्वास कोचिंग मिसळणारा एक अनोखा साउंड बाथचा अनुभव घ्या. आरामदायक आवाज आणि श्वासोच्छ्वासाचा वापर करून, हे सेशन तुमच्या शरीराला खोल शांततेत मार्गदर्शन करते, तुम्हाला रीसेट करण्यात, तणावमुक्त करण्यात आणि आतून पुन्हा कनेक्ट करण्यात मदत करते.

शरीराला जागृत करण्यासाठी सौम्य सोमॅटिक हालचाली आणि श्वासोच्छ्वासाने सुरुवात करा, एनर्जी ॲक्टिव्हेशनचा अनुभव घ्या, नंतर रिस्टोरेटिव्ह साउंड बाथमध्ये वितळवा. हे सेशन मज्जासंस्थेचे नियमन, ग्राउंडिंग आणि खोल आतील शांतता यांना सपोर्ट करते - तणाव सोडण्यासाठी आणि आत पुन्हा कनेक्ट करण्यासाठी परिपूर्ण.