तुमच्या गरजांनुसार सर्व स्तरांवरील सेशन्ससाठी श्वासोच्छ्वास करा. तुम्ही चिंता कमी करण्यासाठी सखोल परिवर्तन किंवा फंक्शनल श्वासोच्छ्वास शोधत असाल आणि स्पष्टपणे विचार करा, हा वर्ग तुम्ही जिथे आहात तिथे तुम्हाला भेटतो.

ताकद, चरबी कमी होणे किंवा फंक्शनल हालचालींसाठी ट्रेन. सेशन्समध्ये तुम्हाला मजबूत, झुकलेले आणि नियंत्रित वाटण्यात मदत करण्यासाठी बेस्पोक फिटनेस प्रोग्रामिंगचा समावेश आहे.

मास्टर बॉडीवेट चळवळ, खरी ताकद तयार करा आणि हँडस्टँड्ससारखी महाकाव्य कौशल्ये शिका. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा लेव्हल अप करत असाल, कॅलिस्टेनिक्स प्रशिक्षण तुमच्या शरीराला नवीन मार्गांनी आव्हान देईल.

तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी सर्व स्तरांवरील सर्व स्तरांसाठी श्वास घ्या - सेशन्स. तुम्ही सखोल परिवर्तन शोधत असाल, चिंता कमी करण्यासाठी फंक्शनल श्वास घेत असाल आणि स्पष्टपणे विचार करत असाल किंवा स्पोर्ट्स परफॉर्मन्ससाठी असाल.