तुम्हाला आधार देणाऱ्या, पाळण्यासारख्या आणि आव्हानात्मक असलेल्या मऊ हॅमॉकमध्ये एरियल योगाचा अनुभव घ्या. या मजेदार क्लासमुळे तुम्ही हालचाल कराल, स्ट्रेचिंग कराल, आराम कराल आणि फ्लोटिंग कराल. तुमच्या स्वतःच्या गतीनुसार हालचाल करा, भीती सोडून द्या, आत्मविश्वास मिळवा आणि तुमचे शरीर काय करू शकते ते साजरे करा - कोणताही अनुभव किंवा लवचिकता आवश्यक नाही. सौम्य इन्व्हर्जन्स, क्रिएटिव्ह फ्लोज आणि आनंददायी फ्लोटिंग शवासन तुम्हाला सशक्त, ग्राउंडेड आणि आनंदी वाटण्याची भावना देतात.

खाजगी स्ट्रेच-रीसेट क्लासमध्ये आयुष्याचा वेग कमी करा, आराम करा आणि शांततेचा आनंद घ्या. प्रॉप्स आणि एरियल स्विंग्जद्वारे सपोर्ट केलेले हलके स्ट्रेचिंग तणाव कमी करते, लवचिकता सुधारते आणि मनाला शांत करते. तुमच्या स्वतःच्या गतीने हालचाल करा, दीर्घ श्वास घ्या आणि मार्गदर्शित ध्यानाचा आनंद घ्या. सर्व स्तरांसाठी, दुखापतीतून सावरण्यासाठी किंवा तणाव कमी करण्यासाठी आदर्श. निवांत, संतुलित, मुक्त आणि तुमच्या शरीराशी जोडलेले असल्याची भावना सोडून जा.