शहरी जीवनातील तणाव कमी करण्याचा एक नवीन मार्ग: या पाण्यावर आधारित सत्रामध्ये शरीराची स्थिती, कडकपणा आणि दैनंदिन शारीरिक तणाव यांवर लक्ष केंद्रित केले जाते, ज्यासाठी सामर्थ्य, स्ट्रेच आणि श्वासोच्छवासाचा वापर केला जातो. सर्व स्तरांसाठी उत्तम—आराम करा, रिकव्हर व्हा आणि नवीनपणा अनुभवा.

सर्व वयोगटातील लोकांसाठी पोहण्याचा एक सोपा परिचय! पाण्यात तरंगणे, श्वास घेणे आणि आत्मविश्वासाने हालचाल करणे शिका. नवशिक्या, घाबरट जलतरणपटू किंवा पूलमध्ये सहज आणि सुरक्षित वाटण्याची इच्छा असलेल्या कोणासाठीही योग्य. तुमच्या स्वतःच्या गतीने पाण्यात आरामदायकपणा आणि मूलभूत तंत्र विकसित करा.