फिटनेस आणि सेल्फ डिफेन्स
तंदुरुस्त व्हा आणि स्वतःचा बचाव शिका, हे सर्व शोधण्यासाठी नवीन कौशल्यांनी भरलेल्या मजेदार वातावरणात
ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे
सण डीयेगो मध्ये पर्सनल ट्रेनर
तुमच्या घरी दिली जाते
किकबॉक्सिंग प्रशिक्षण
₹2,196
बुक करण्यासाठी किमान ₹8,784
1 तास
• किकबॉक्सिंग तंत्रे (पंच, किक, गुडघे, कोपर)
• कॉम्बिनेशन ड्रिल्स
• साईड बॅग प्रशिक्षण (अचूकता आणि नियंत्रण किक करा)
• मिट वर्क (अचूकता, वेळ आणि हालचाल)
• कोर स्ट्रेंथ आणि कंडिशनिंग
• स्ट्रेच आणि कूलडाउन
वेटलिफ्टिंग
₹2,460
बुक करण्यासाठी किमान ₹8,784
1 तास
क्लासमध्ये हे समाविष्ट आहे:
• डायनॅमिक वॉर्म - अप
• बॉडीवेट ट्रेनिंग ट्रेनिंग
• रेझिस्टन्स बँड व्यायाम
• पॅड (मिट) प्रशिक्षण
•सेल्फ - डिफेन्स टिप्स
• एक किकबॉक्सिंग टेक्निक
• स्ट्रेच आणि कूलडाउन
सर्व सहभागींसाठी जास्तीत जास्त सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी कोणतीही अडचण नाही.
बॉक्सिंग मिट प्रशिक्षण
₹4,392
बुक करण्यासाठी किमान ₹8,784
1 तास
आम्ही काय करतो:
• डायनॅमिक वॉर्म - अप
• बॉक्सिंग फूटवर्क ड्रिल्स
• मिट्सवर पंच कॉम्बिनेशन्स
• संरक्षणात्मक हालचाली (स्लिप्स, रोल्स, काउंटर)
• प्रतिक्रिया आणि वेळ कवायती
• पार्टनर कोऑर्डिनेशन
• कोर कंडिशनिंग
• स्ट्रेच आणि कूलडाउन
स्पारिंग नाही
कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही Reza यांना मेसेज करू शकता.
माझ्या पात्रता
21 वर्षांचा अनुभव
मी 26 वर्षांपूर्वी सर्व कौशल्याच्या स्तरातील विद्यार्थ्यांसह माझा फिटनेस आणि किकबॉक्सिंग क्लास सुरू केला.
करिअर हायलाईट
क्लास ए किकबॉक्सिंग मास्टर कोच आणि वुशू हेड कोच, इराण नॅशनल टीम.
शिक्षण आणि प्रशिक्षण
सर्टिफाईड पर्सनल ट्रेनर (मिरामार कॉलेज)
तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.
माझी गॅलरी
मी तुमच्याकडे येईन
मी सण डीयेगो आणि San Diego मधील गेस्ट्सकडे प्रवास करतो. एखाद्या वेगळ्या जागी बुक करण्यासाठी, तुम्ही मला मेसेज करू शकता.
माहीत असाव्यात अशा गोष्टी
बुकिंगच्या अटी
18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात.
ॲक्सेसिबिलिटी
तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या
कॅन्सलेशन धोरण
पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.
₹2,460
बुक करण्यासाठी किमान ₹8,784
विनामूल्य कॅन्सलेशन
Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात
पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या
एखादी समस्या आहे?