यिन योग शरीराच्या खोल, कनेक्टिव्ह टिशूंना उत्तेजित करण्यासाठी आणि ताणण्यासाठी दीर्घकाळ आरामदायी फ्लोअर पवित्रा वापरतो.

सर्वांना आव्हान देणारे, उन्नती करणारे आणि प्रेरणा देणारे वर्ग ऑफर करण्याचे आमचे ध्येय आहे; मन मुक्त करण्यासाठी आणि आत्म्याला पोषण देण्यासाठी तुम्हाला शरीराशी आणि श्वासाशी शारीरिकरित्या जोडण्यासाठी आमंत्रित करत आहे.

डायनॅमिक विन्यासा प्रॅक्टिसपासून सुरुवात करा, नंतर रिस्टोरेटिव्ह पोझ्स आणि ब्रीथवर्कमध्ये संक्रमण करा, त्यानंतर 30 मिनिटांचे गोंग बाथ.