यिन योगामध्ये शरीराच्या खोलवर असलेल्या कनेक्टिव्ह टिशूजला उत्तेजित करण्यासाठी आणि त्यांना ताणण्यासाठी जमिनीवर बसून केले जाणारे दीर्घकाळाचे आरामदायक आसने वापरली जातात.

आमचे उद्दिष्ट सर्वांना आव्हान देणारे, उत्थान करणारे आणि प्रेरणा देणारे वर्ग ऑफर करणे आहे; मन मुक्त करण्यासाठी आणि आत्म्याला पोषण देण्यासाठी तुम्हाला शरीर आणि श्वासासह शारीरिकरित्या जोडण्यासाठी आमंत्रित करणे.

डायनॅमिक विन्यासा प्रॅक्टिसपासून सुरुवात करा, नंतर रिस्टोरेटिव्ह पोजेस आणि ब्रीदवर्कवर जा, त्यानंतर 30 मिनिटांचा गाँग बाथ करा.