तुमच्याकडे वेळ कमी असल्यास, आम्ही जास्त प्रयत्न करू शकतो आणि तुमच्यासाठी तयार केलेल्या 30 मिनिटांच्या फोकस सेशनमध्ये परिवर्तनाच्या दिशेने काम करू शकतो.

मेन्स हेल्थ आणि एस्क्वायरमध्ये वैशिष्ट्यीकृत केल्याप्रमाणे, मी तुमच्यासाठी एक परिवर्तनात्मक फिटनेस सेशन घेऊन येईन जे तुमच्या हृदयाचे ठोके वाढवण्याची आणि तुम्हाला हवे असलेले परिणाम देण्याबरोबरच तुमच्या शरीरातील रस वाहण्याची खात्री करेल. हा व्यायाम तुमच्या सोयीनुसार असेल.

30 मिनिटांच्या स्वतःसाठी तयार केलेल्या व्यायामाने घाम येऊ द्या आणि नंतर स्पामध्ये आराम करा आणि रिकव्हर व्हा (तुमच्या बुकिंगमध्ये 60 मिनिटांचा समावेश आहे).

स्टॅंडर्ड टोन अप सेशन व्यतिरिक्त, मी रिकव्हरीसाठी आणि आरामदायक, तरोताजा करणार्‍या अनुभवासाठी वर्कआउटनंतर स्पा (सौना, स्टीम रूम, जॅकुझी आणि कोल्ड प्लंज) वापरण्यासाठी विनामूल्य पास ऑफर करेन.