काल्पनिक, आव्हानात्मक आणि मजेदार क्रमांसह एक वाहणारा विन्यासा क्लास. श्वासोच्छ्वास आणि हालचालींमधील संबंध वाढवण्यासाठी संगीतावर सेट करा.

हे सेशन पोस्टल संरेखन, ताकद किंवा मोबिलिटी सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करेल. आव्हानात्मक पवित्रा एक्सप्लोर करा आणि जखम किंवा आरोग्याच्या परिस्थितीसह काम करा.

हा वर्ग योगाची हालचाल, श्वासोच्छ्वास, सजगता आणि विश्रांतीची तंत्रे एकत्र करतो. तुमच्या विशिष्ट गरजांनुसार तयार केलेले.