मिलानच्या आयकॉनिक आणि लपलेल्या ठिकाणांचे एका गाईडेड रनिंग टूरवर एक्सप्लोर करा आणि शरीर, मन आणि शहरी भावनेसाठी उत्साहवर्धक अनुभव घ्या.

शाओलिन तत्त्वज्ञान, मूलभूत श्वासोच्छ्वास आणि गतिशीलता व्यायाम आणि मूलभूत पवित्रा आणि एकाग्रता तंत्रांचा परिचय मिळवा.

शाओलिन कुंग फू धड्यांमध्ये, प्रगत श्वासोच्छवास, संतुलन आणि ताकद तंत्रांमध्ये भाग घ्या, त्यानंतर डायनॅमिक स्ट्रेचिंग आणि विश्रांती घ्या.

प्रगत शाओलिन कुंग फू, की गोंग आणि शारीरिक कंडिशनिंग तंत्रांसह वैयक्तिकृत खाजगी सत्रासह तत्त्वज्ञान, जीवनशैली आणि पोषण यावर लक्ष केंद्रित करा.

शाओलिन तत्त्वज्ञान आणि जीवनशैलीद्वारे वैयक्तिक उद्दीष्टांवर लक्ष केंद्रित करून आणि संपूर्ण दिवसाच्या मार्गदर्शनासह सकाळच्या आणि दुपारच्या वैयक्तिकृत सत्रांसह तुमचा दिवस सुरू करा.