तुम्हाला आराम, रीसेट आणि नूतनीकरण झाल्यासारखे वाटण्यासाठी हलकी हालचाल आणि जाणीवपूर्वक श्वासोच्छ्वास असलेल्या 1 किंवा 2 लोकांसाठी आरामदायक सेशन. नवशिक्यांसाठी, व्यस्त प्रवाशांसाठी किंवा शांततेत स्थगितीची आवश्यकता असलेल्या प्रत्येकासाठी योग्य.

सभ्य योग, सजग श्वासोच्छ्वास आणि आरामदायक ध्वनी ध्यान यांचे आत्मिक मिश्रण. हा विशेष अनुभव तुम्हाला विरंगुळा देण्यात आणि तणावमुक्त करण्यात मदत करतो. 1 किंवा 2 लोकांसाठी योग्य. तुमच्याकडे लोकांचा ग्रुप असल्यास, ग्रुप सेशनसाठी माझ्याशी संपर्क साधा.

तुमच्यासाठी आणि तुमच्या ग्रुपसाठी एक सजग योगा ग्रुप सेशन. आम्ही हालचाल, श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांतीवर लक्ष केंद्रित करू. हे सेशन माझ्या लोकेशनपासून 20 मैलांच्या आत तुमच्या लोकेशनवर 2 -4 लोकांच्या छोट्या ग्रुपसाठी आहे. तुमचा मोठा ग्रुप असल्यास, कृपया माझ्याशी संपर्क साधा.

1 किंवा 3 लोकांपर्यंत वैयक्तिकृत योग आणि ध्यानधारणा सत्र. शरीर, मन आणि आत्म्यामध्ये जमिनीवर, आरामात आणि नूतनीकरण केल्यासारखे वाटू द्या. हा क्लास माझ्या खाजगी स्टुडिओमध्ये आहे. मी तुमच्या जागेवर यावे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, कृपया माझ्याशी संपर्क साधा.

तुम्हाला तणाव सोडण्यात आणि पूर्णपणे पूर्ववत करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाईन केलेल्या 1 किंवा 2 लोकांसाठी रीकी आणि साउंड हीलिंग मेडिटेशन. आरामदायक फ्रिक्वेन्सी तुमच्या मनाला शांत करण्यात, तुमची उर्जा संतुलित करण्यात आणि सखोल, शांत झोपेला सपोर्ट करण्यात मदत करतात.