तुम्हाला आराम करण्यात, रीसेट करण्यात आणि नूतनीकरणाची भावना मिळवण्यात मदत करण्यासाठी हलक्या हालचाली आणि मननशील श्वासोच्छवासासह 1 किंवा 2 लोकांसाठी एक सुखद सत्र. नवशिक्यांसाठी, व्यस्त प्रवाशांसाठी किंवा शांततेत विश्रांती घेण्याची गरज असलेल्या कोणासाठीही योग्य.

सौम्य योग, मननशील श्वासोच्छ्वास आणि आरामदायक ध्वनी ध्यानाचे भावपूर्ण मिश्रण. हा खास अनुभव तुम्हाला आराम करण्यात आणि तणाव कमी करण्यात मदत करतो. 1 किंवा 2 लोकांसाठी योग्य. तुमच्याकडे लोकांचा ग्रुप असल्यास, ग्रुप सेशनसाठी माझ्याशी संपर्क साधा.

तुमच्यासाठी आणि तुमच्या ग्रुपसाठी एक सजग योगा ग्रुप सेशन. आम्ही हालचाल, श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांतीवर लक्ष केंद्रित करू. हे सेशन माझ्या लोकेशनपासून 20 मैलांच्या आत तुमच्या लोकेशनवर 2 -4 लोकांच्या छोट्या ग्रुपसाठी आहे. तुमचा मोठा ग्रुप असल्यास, कृपया माझ्याशी संपर्क साधा.

1 किंवा 3 लोकांपर्यंत वैयक्तिकृत योग आणि ध्यानधारणा सत्र. शरीर, मन आणि आत्म्यामध्ये जमिनीवर, आरामात आणि नूतनीकरण केल्यासारखे वाटू द्या. हा क्लास माझ्या खाजगी स्टुडिओमध्ये आहे. मी तुमच्या जागेवर यावे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, कृपया माझ्याशी संपर्क साधा.

तुम्हाला तणावमुक्त करण्यासाठी आणि पूर्णपणे पुनर्स्थापित होण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले 1 किंवा 2 लोकांसाठी रेकी आणि साऊंड हीलिंग मेडिटेशन. सुखद फ्रिक्वेन्सीज तुमचे मन शांत करण्यास, तुमची ऊर्जा संतुलित करण्यास आणि गाढ, आरामदायक झोप घेण्यास मदत करतात.