मी वैयक्तिकृत स्वास्थ्य सल्लामसलत ऑफर करतो, आम्ही तुमची उद्दिष्टे आणि जीवनशैलीबद्दल गप्पा मारू. मी सौम्य योग, श्वासोच्छ्वास, ध्यान किंवा फक्त तुमच्यासाठी तयार केलेले ध्यानधारणा यासारख्या पद्धतींची शिफारस करू शकतो. तुम्ही जिथे आहात तिथे मी तुम्हाला भेटेन. मी डॉक्टर, क्रिएटिव्ह, व्यस्त पालक आणि जळत्या व्यावसायिकांसारख्या सर्व पार्श्वभूमीच्या ग्राहकांसोबत काम केले आहे आणि माझा विश्वास आहे की त्यांच्या जीवनशैलीमुळे प्रत्येकाच्या गरजा वेगवेगळ्या असतात. तुमच्यासाठी काय सर्वोत्तम आहे हे शोधण्यात मी तुम्हाला मदत करू शकतो.

लवचिकता, ताकद आणि अंतर्गत शांतता सुधारण्यासाठी डिझाईन केलेले एक सभ्य पण शक्तिशाली सेशन. तणावमुक्ती, मन - शरीराचे कनेक्शन आणि पवित्रा सपोर्टच्या शोधात असलेल्या प्रत्येकासाठी योग्य.

परिपूर्ण नवशिक्यांसाठी योग्य! या सेशनमध्ये 1 - ऑन -1 कोचिंगचा समावेश आहे जेणेकरून तुम्हाला मूलभूत पोझ, श्वासोच्छ्वास आणि ध्यानधारणा तंत्रे शिकण्यात मदत होईल जी तुम्ही दररोज लागू करू शकता.

2+ मुलांसाठी आणि त्यांच्या पालकांसाठी एक खेळकर आणि हार्दिक योगा सेशन. बाँडिंग आणि भावनिक वाढ वाढवण्यासाठी थीम असलेली कथाकथन, सभ्य हालचाल आणि श्वासोच्छ्वास यांचा समावेश आहे. वाढदिवसाच्या पार्टीज किंवा वीकेंडच्या कौटुंबिक मजेसाठी उत्तम.

बेबी शॉवर्स, वाढदिवस किंवा कोणत्याही आनंदी मेळाव्यासारख्या उत्सवांसाठी कस्टमाईझ केलेल्या ग्रुप योग अनुभवासह तुमच्या विशेष क्षणांना अर्थपूर्ण आठवणींमध्ये रूपांतरित करा. हे सभ्य, मजेदार आणि हृदय - केंद्रित सेशन हालचाल, श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांतीचे मिश्रण करते.

हायकिंग आणि योगाच्या अनुभवासह तुमचे शरीर आणि आत्मा रिचार्ज करा. निसर्गाच्या सानिध्यात योग आणि ध्यानधारणा सत्रानंतर. त्यानंतर, मन - शरीराच्या उपचारासाठी गाईडेड जर्नलिंग पद्धतीचा आनंद घ्या आणि कृतज्ञता वर्तुळ आणि हृदय - केंद्रित थेरपी स्टाईल संभाषणांसह लपेटून घ्या.