एक शांत, मध्यवर्ती सेशन ज्यामध्ये सभ्य ताणून, संतुलन पुनर्संचयित करणे, श्वासोच्छ्वासाचे काम आणि मार्गदर्शित विश्रांतीचा समावेश आहे.

शरीराला आणि मनाला प्रोत्साहित करण्यासाठी योगाचा प्रवाह आणि श्वासोच्छ्वास एकत्र करणारा एक क्लास. सुसज्ज पद्धतीसाठी ताकद - बिल्डिंग क्रम आणि चक्र - संरेखित श्वासोच्छ्वास वैशिष्ट्यीकृत आहे.

श्वासोच्छ्वास, योगा आणि ध्यान एकत्र करून एक स्वास्थ्य प्रवास. व्यक्ती किंवा जोड्यांसाठी आदर्श आणि त्यात ऐच्छिक जर्नलिंग आणि कन्फर्मेशनचे काम समाविष्ट आहे.