जिम सर्किट्स हे एक ग्रुप वैयक्तिक प्रशिक्षण सत्र आहे जे पेनरिनमधील माझ्या रिव्हरसाईड सुईट स्टुडिओमध्ये होते. जिम फ्लोअरवर फंक्शनल व्यायामासह जिम - आधारित सर्किट म्हणून सेशनची रचना केली जाते. सर्वोत्तम अनुभवासाठी संख्या जास्तीत जास्त 6 पर्यंत ठेवली जाते!

हा वर्ग विशेषतः अशा महिलांसाठी डिझाईन केलेला आहे ज्यांना त्यांचे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शिकायचे आहे किंवा सुधारायचे आहे आणि त्यांची फिटनेस प्रगती करायची आहे. स्वागतार्ह वातावरण आणि तंत्र मार्गदर्शनासह, प्रत्येक सत्र 2 प्राथमिक लिफ्ट्ससह रचना केले जाते: (एक वरचा, एक खालचा) सर्किट शैलीमध्ये पूर्ण केलेल्या कार्यात्मक सामर्थ्य प्रशिक्षण हालचालींसह.

मी पेनरिनमधील माझ्या रिव्हरसाईड सुईट स्टुडिओमधून किंवा बाहेर तुमच्या सुट्टीच्या दरम्यान वैयक्तिक प्रशिक्षण सत्रे ऑफर करतो जेणेकरून तुम्ही तुमच्या सुट्टीचा आनंद घेत असताना सक्रिय राहू शकाल, रिकव्हर करू शकाल किंवा नवीन फिटनेस रुटीन सुरू करू शकाल.