जलद वैयक्तिक आणि वैयक्तिकृत 30 मिनिटांचे सर्किट प्रशिक्षण स्पोर्ट्स कोचिंग सेशन. तुम्हाला तुमच्या शरीरात अधिक चांगले वाटण्यासाठी तुमची शारीरिक तंदुरुस्ती पुन्हा मिळवायची असेल किंवा वाढवायची असेल तर. हे सेशन तुमच्या गरजा आणि सध्याच्या फिटनेस लेव्हलनुसार तयार केले गेले आहे आणि ते स्नायू बळकट करणारे व्यायाम, कार्डिओ व्यायाम आणि स्ट्रेचिंगवर आधारित आहे. सेशन्स तुमच्या घरी किंवा पॅरिसमधील Airbnb रेंटलमध्ये होतात.

30 मिनिटांचे वैयक्तिक सेशन सोफरोलॉजीचा परिचय: आराम तुम्हाला सखोल विश्रांतीचा अनुभव घ्यायचा आहे का, शारीरिक आणि मानसिक तणाव सोडायचा आहे आणि तणाव कमी करायचा आहे का? हे छोटेसे सोफरोलॉजी सेशन तुम्हाला आरामदायक शरीर आणि मनाचे फायदे अनुभवण्यासाठी, सरावात पहिले विसर्जन देते.♂️ लोकेशन: तुमच्या घरी किंवा तुमच्या Airbnb रेंटलमध्ये, फक्त पॅरिसमध्ये

वैयक्तिक आणि वैयक्तिकृत 60 मिनिटांचे सर्किट ट्रेनिंग स्पोर्ट्स कोचिंग सेशन. तुम्हाला तुमच्या शरीरात अधिक चांगले वाटण्यासाठी तुमची शारीरिक फिटनेस पुन्हा मिळवायची असेल किंवा वाढवायची असेल तर. हे सेशन तुमच्या गरजा आणि सध्याच्या फिटनेस लेव्हलनुसार तयार केले गेले आहे आणि ते स्नायू बळकट करणारे व्यायाम, कार्डिओ बळकट करणारे व्यायाम आणि स्ट्रेचिंगवर आधारित आहे. सेशन्स तुमच्या घरी किंवा पॅरिसमधील Airbnb रेंटलमध्ये होतात.

वैयक्तिक आणि वैयक्तिकृत सोफरोलॉजी रिलॅक्सेशन सेशन इष्टतम आरामासाठी, घरी किंवा तुमच्या Airbnb रेंटलमध्ये, स्वतःला वेलनेस ब्रेकने ट्रीट करा. ✨ कोणासाठी? तुम्हाला याची गरज वाटते: • आराम करा किंवा शारीरिकदृष्ट्या आराम करायला शिका • तणाव, कठीण भावना किंवा मानसिक ओव्हरलोड होऊ देणे • दैनंदिन जीवनाच्या गोंधळापासून दूर राहून स्वतःसाठी वेळ काढा मग हे सेशन तुमच्यासाठी आहे ☺️

वैयक्तिक आणि वैयक्तिकृत सेशनमध्ये सर्किट प्रशिक्षण स्पोर्ट्स कोचिंग आणि विश्रांतीचा सराव समाविष्ट आहे. जर तुम्हाला तुमच्या शरीरात अधिक चांगले वाटण्यासाठी तुमची शारीरिक तंदुरुस्ती पुन्हा सुरू करायची असेल किंवा वाढवायची असेल तर. तुम्हाला आराम करायचा असल्यास, स्वतःवर पुन्हा लक्ष केंद्रित करायचे असल्यास, तुमचे शारीरिक तणाव कमी करा, तणाव आणि मन सोडा आणि तुमचे दैनंदिन जीवन शांततेत पुन्हा सुरू करा. सेशन्स तुमच्या घरी किंवा पॅरिसमधील Airbnb रेंटलमध्ये होतात.

पुन्हा आकार मिळवणे, देखभाल करणे किंवा तुमची फिटनेस वाढवणे आवश्यक आहे? आरामदायक आणि काळजी घेणाऱ्या वातावरणात, तुमची उद्दिष्टे आणि सध्याच्या शारीरिक पातळीनुसार, तुमच्या उद्दीष्टांनुसार आणि वैयक्तिकृत केलेल्या जोड्यांमध्ये सर्किट प्रशिक्षण सत्र. विशिष्ट व्यायामावर स्नायू बळकट करणे, ताणणे आणि कार्डिओ प्रशिक्षण प्रभाव एकत्र करणारे सेशन. तुमच्या घरी किंवा Airbnb रेंटलमध्ये. फक्त पॅरिसमध्ये.