60 मिनिटांच्या सर्किट प्रशिक्षण आवृत्तीमध्ये वैयक्तिक आणि वैयक्तिकृत क्रीडा प्रशिक्षण सत्र. जर तुम्हाला तुमच्या शरीरात अधिक चांगले वाटण्यासाठी तुमची शारीरिक तंदुरुस्ती पुन्हा मिळवायची असेल किंवा वाढवायची असेल तर. सत्र तुमच्या गरजा आणि तुमच्या सध्याच्या फिटनेसच्या आधारे बनलेले आहे, ते मसल बिल्डिंग एक्सरसाइज, कार्डिओ इफेक्ट्ससह बिल्डिंग एक्सरसाइज, स्ट्रेचिंगवर आधारित आहे. सत्रे तुमच्या घरी किंवा एअर बीएनबी भाड्याने घेतलेल्या जागेत होतात, बाहेरील शक्यता एकत्र ठरवली जाते.

वैयक्तिक आणि वैयक्तिकृत सोफरोलॉजी रिलॅक्सेशन सेशन इष्टतम आरामासाठी, घरी किंवा तुमच्या Airbnb रेंटलमध्ये, स्वतःला वेलनेस ब्रेकने ट्रीट करा. ✨ कोणासाठी? तुम्हाला याची गरज वाटते: • आराम करा किंवा शारीरिकदृष्ट्या आराम करायला शिका • तणाव, कठीण भावना किंवा मानसिक ओव्हरलोड होऊ देणे • दैनंदिन जीवनाच्या गोंधळापासून दूर राहून स्वतःसाठी वेळ काढा मग हे सेशन तुमच्यासाठी आहे ☺️

वैयक्तिक आणि वैयक्तिकृत सत्रामध्ये स्पोर्ट्स कोचिंग सर्किट प्रशिक्षण आणि विश्रांती सराव समाविष्ट आहे. जर तुम्हाला तुमच्या शरीरात अधिक चांगले वाटण्यासाठी तुमची शारीरिक तंदुरुस्ती पुन्हा मिळवायची असेल किंवा वाढवायची असेल तर. जर तुम्हाला आराम करायचा असेल, स्वतःवर लक्ष केंद्रित करायचे असेल, शारीरिक तणाव कमी करायचा असेल, तणाव आणि मनापासून मुक्त होऊन शांतपणे दैनंदिन जीवनात परत जायचे असेल. सत्रे तुमच्या घरी किंवा पॅरिसमधील एअर बीएनबी भाड्याच्या घरी आयोजित केली जातात.

पुन्हा आकार मिळवणे, देखभाल करणे किंवा तुमची फिटनेस वाढवणे आवश्यक आहे? आरामदायक आणि काळजी घेणाऱ्या वातावरणात, तुमची उद्दिष्टे आणि सध्याच्या शारीरिक पातळीनुसार, तुमच्या उद्दीष्टांनुसार आणि वैयक्तिकृत केलेल्या जोड्यांमध्ये सर्किट प्रशिक्षण सत्र. विशिष्ट व्यायामावर स्नायू बळकट करणे, ताणणे आणि कार्डिओ प्रशिक्षण प्रभाव एकत्र करणारे सेशन. तुमच्या घरी किंवा Airbnb रेंटलमध्ये, घराबाहेर एकत्र परिभाषित केले जावे.