40 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या महिलांनो, तुमची उर्जा आणि तंदुरुस्ती पुन्हा मिळवा. तुमची उद्दिष्टे आणि सध्याची फिटनेस पातळी लक्षात घेऊन तुमच्यासाठी खास तयार केलेले 75 मिनिटांचे सर्किट प्रशिक्षण सत्र (मेसेजेसद्वारे एकत्र निश्चित केले जाईल). स्नायू मजबूत करण्यासाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम, स्ट्रेचिंग आणि विश्रांतीसाठी पर्याय. सेशन्स तुमच्या पॅरिसमधील घरी किंवा Airbnb वर बुक केलेल्या घरी होतात; आम्ही ते बाहेरही आयोजित करू शकतो (एकत्र निर्णय घेणे आवश्यक).

40 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या महिलांनो, तुमचा भावनिक संतुलन, तुमची ऊर्जा आणि तुमची शारीरिक तंदुरुस्ती पुन्हा मिळवा. तुमची उद्दिष्टे आणि तुमची सध्याची शारीरिक स्थिती यांच्या आधारे वैयक्तिकृत स्पोर्ट्स कोचिंग सेशन (एकत्र निश्चित करायचे आहे). त्यानंतर सोफ्रोलॉजी शैलीतील मार्गदर्शित विश्रांती सत्र, जेणेकरून प्रशिक्षणाचा शेवट विश्रांती आणि स्वास्थ्यात होईल. सत्रे तुमच्या पॅरिसमधील घरी किंवा Airbnb वर बुक केलेल्या घरी होतात, बाहेरही होऊ शकतात (एकत्र ठरवणे).