हे एक सेशन आहे ज्यात डायनॅमिक योगा स्ट्रेच, लयबद्ध रॉकिंग, मर्मा थेरपी आणि बरेच काही आहे, हे सर्व आराम आणि संतुलन वाढवण्यासाठी फ्युटन मॅटवर केले जाते.

डायनॅमिक योगा स्ट्रेच, लयी रॉकिंग, मर्मा थेरपी आणि बरेच काही वापरून शरीर आणि मन पूर्ववत करा, हे सर्व फ्युटन मॅटवर केले जाते.

व्यक्ती किंवा लहान ग्रुप्ससाठी, या हठा योगा क्लासमध्ये विश्रांती आणि ध्यानधारणेसाठी स्थगित केलेल्या विविध आसनांचा समावेश आहे. यामध्ये आयुर्वेदिक ॲक्युप्रेशर आणि आवश्यक तेलांचा वापर देखील समाविष्ट आहे.