या सत्रात डायनॅमिक योग स्ट्रेचेस, रिदमिक रॉकिंग, मार्मा थेरपी आणि इतर अनेक गोष्टी समाविष्ट आहेत, ज्या सर्व विश्रांती आणि संतुलन वाढवण्यासाठी फ्यूटन मॅटवर केल्या जातात.

डायनॅमिक योग स्ट्रेचेस, रिदमिक रॉकिंग, मार्मा थेरपी आणि इतर अनेक गोष्टींसह शरीर आणि मनाचे पुनर्संचयन करा, हे सर्व फ्यूटन मॅटवर केले जाते.

व्यक्ती किंवा लहान गटांसाठी, या हठ योग वर्गात विश्रांती आणि ध्यानासाठी विरामांसह विविध प्रकारच्या आसनांचा समावेश आहे. यामध्ये आयुर्वेदिक अक्युप्रेशर आणि आवश्यक तेलांचा वापर देखील समाविष्ट आहे.