जमिनीवर बसून समुद्रकिनाऱ्यावर गाताना सुरुवात करा. नवशिक्यांसाठी अनुकूल योग क्रमाने फ्लो करा. अंतर्गत संतुलन राखण्यासाठी प्राणायाम आणि ध्यानधारणेचा सराव करा. पार्टनर स्ट्रेचचा आनंद घ्या. शांत कपाटाच्या मसाजसह आराम करा. हळद - वयोवृद्ध डिटॉक्स शॉटसह समाप्त करा.

तुमच्या अनोख्या गरजा, गती आणि उद्दिष्टांनुसार तयार केलेले वैयक्तिकृत मार्गदर्शन. ते सखोल फोकस, चांगले संरेखन आणि तुमची प्रथा एक्सप्लोर करण्यासाठी अधिक आरामदायी जागा देतात, मग तुम्ही नवशिक्या असा किंवा तुमचा योगा प्रवास सखोल करण्याचा विचार करत असाल.

समुद्राजवळील खाजगी योगा सेशनसह स्वतःशी आणि तुमच्या प्रियजनांशी पुन्हा संपर्क साधा. तुमच्या शैली आणि पातळीनुसार तयार केलेला डायनॅमिक विन्यासा फ्लो किंवा एक सभ्य, ग्राउंडिंग प्रॅक्टिस निवडा. बीचवर किंवा समुद्राच्या दृश्यांसह पूलजवळ सराव करा, अस्सल भारतीय योगाच्या मुळांसह इंग्रजीमध्ये मार्गदर्शन करा. मित्रमैत्रिणी, कुटुंबे किंवा विशेष प्रसंगांसाठी योग्य. विनंतीनुसार मॅट्स दिले. हलवा, श्वास घ्या आणि हलके आणि नूतनीकरण केल्यासारखे वाटू द्या.