प्रकाश, सौम्य स्ट्रोक्सचा वापर करून आरामदायक मसाज करून आराम करा.

स्नायू तणावमुक्त करण्यासाठी ठाम दाब लागू करणाऱ्या मसाजचा आनंद घ्या.

रक्ताचा प्रवाह आणि विश्रांती आणखी वाढवण्यासाठी दीर्घ सत्रात भाग घ्या.

तीव्र भागांवर अधिक लक्ष देऊन दीर्घ सत्रात लक्झरी करा.

स्पोर्ट्स मसाज आणि स्ट्रेचिंग एकत्र करणे एकत्र वापरताना: मसाजमुळे घट्ट स्नायू कमी होण्यास आणि रक्ताचा प्रवाह वाढण्यास मदत होते. स्ट्रेचिंग नंतर स्नायूंना वाढवते, लवचिकता आणि पुनर्प्राप्ती सुधारते. वर्कआऊटनंतर किंवा साप्ताहिक रिकव्हरी नित्यक्रम म्हणून आदर्श.

प्रसूतीपूर्व मसाज हा एक सौम्य, उपचारात्मक मसाज आहे जो गर्भवती व्यक्तींच्या गरजांनुसार तयार केला जातो. हे विश्रांती आणि सुधारित अभिसरणास प्रोत्साहन देताना पाठदुखी, सूज आणि स्नायू तणाव यासारख्या सामान्य गर्भधारणेपासून मुक्त होण्यास मदत करते. आई आणि बाळ दोघांचीही सुरक्षा आणि आराम सुनिश्चित करण्यासाठी विशेष पोझिशनिंग आणि तंत्राचा वापर केला जातो.