विशेषतः तयार केलेल्या हालचाली, श्वासोच्छवास आणि सौम्य स्ट्रेचिंगच्या क्रमाद्वारे व्यस्त शेड्युलमध्ये तरी रीफ्रेश होण्याची आणि फोकस करण्याची संधी मिळवा.

श्वास आणि हालचालींचे संयोजन असलेले एक डायनॅमिक सेशन, जे तुम्हाला सशक्त, संतुलित आणि ताजेतवाने वाटेल.

मनःस्थितीवर लक्ष केंद्रित करून हालचाली, श्वासोच्छ्वास आणि पूर्ण विश्रांती घेऊन प्रवासाचा थकवा दूर करा. ताजेतवाने होऊन आणि एक्सप्लोर करण्यासाठी तयार होऊन निघा.

हालचाल, श्वास आणि शांततेचा 90 मिनिटांचा प्रवास. यामध्ये डायनॅमिक फ्लो, ध्यान आणि आनंददायक शवासन मसाज समाविष्ट आहे.