विन्यासा म्हणजे “योगाभ्यास”- श्वासोच्छ्वास असलेल्या जाणीवपूर्वक हालचाली, योगा पोझ्स दरम्यान सुरळीत संक्रमण, त्यानंतर लांब पल्ल्याचे संक्रमण. ताकद आणि सोयीस्करपणा निर्माण करते. उत्साही आणि आरामदायक.

श्वासोच्छ्वासाद्वारे मन आणि शरीराला जोडण्याचा, जागरूकता, सजगता आणि स्वास्थ्याचे पालनपोषण करणारा उर्जा प्रवाह वाढवण्याचा वैयक्तिक मार्गदर्शित सराव.

तुम्हाला आणि तुमच्या मित्रमैत्रिणींसाठी एक योगा क्लास ज्यामध्ये डायनॅमिक किंवा रिस्टोरेटिव्ह पद्धती आहेत, ज्यात हवे असल्यास श्वासोच्छ्वास आणि ध्यान यांचा समावेश आहे. सखोल आत्म - जागरूकता, संतुलन आणि अंतर्गत शांतीचा एक अप्रतिम आणि सहानुभूतीपूर्ण प्रवास.