तुमचे कोर आणि प्रमुख स्नायू बळकट करण्यासाठी संपूर्ण शरीराचा व्यायाम. तुम्हाला सामर्थ्यवान आणि केंद्रित वाटण्यासाठी डिझाईन केलेल्या डायनॅमिक मूव्हमेंट्स.

सामर्थ्य, लवचिकता आणि मानसिक एकाग्रता सुधारण्यासाठी आसन वर्ग. हालचालीद्वारे शरीर आणि मनाचा समन्वय साधणे.

पिलेट्स किंवा योगामध्ये एक वर एक वर्ग. तुमचे कोर आणि प्रमुख स्नायू बळकट करण्यासाठी संपूर्ण शरीराचा व्यायाम.