ताकद, हालचाल आणि पवित्रा यावर लक्ष केंद्रित करणारे आव्हानात्मक, सुरक्षित आणि मजेदार सेशन्स. आत्मविश्वास वाढवा आणि हालचाल सुधारा.

विशिष्ट समस्या, जखम किंवा हालचालींच्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी सत्रांवर लक्ष केंद्रित केले. असंतुलन ओळखण्यासाठी सवयीनुसार हालचालींचे नमुने तपासा.

जखम किंवा हालचालींच्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी फोकस सेशनसह विशिष्ट समस्या असलेल्या भागात ड्रिल करण्याचा एक चांगला मार्ग. असंतुलन ओळखण्यासाठी सवयीनुसार हालचालींचे नमुने तपासा.