तुमच्या शरीराला शिल्पकला आणि टोन करण्यासाठी पिलाटेससह बॅले - प्रेरित हालचाली आणि स्ट्रेंथ ट्रेनिंगमध्ये मिसळणाऱ्या उच्च - उर्जा, कमी प्रभावी वर्कआऊटचा आनंद घ्या.

मूलभूत स्थिरता, पवित्रा आणि लवचिकता वाढवणाऱ्या डायनॅमिक पिलाटेस सेशनसह तुमच्या शरीराला बळकट आणि लांब करा.

श्वासोच्छ्वास, हालचाल आणि विश्रांती एकत्र करणाऱ्या एका जागरूक योगाभ्यासामधून प्रवास करा, ज्यामुळे तुम्हाला पुनरुज्जीवन झाल्यासारखे वाटते.

दीर्घ, खोल ताण आणि मोबिलिटीच्या कामावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या रिस्टोरेटिव्ह सेशनसह तणाव सोडा आणि लवचिकता सुधारा.

उच्च - उर्जा योग किंवा पिलाटेस व्यायामाच्या मिश्रणाचा आनंद घ्या, त्यानंतर सुसज्ज वेलनेस सेशनसाठी सखोल ताणून आणि मोबिलिटी व्यायामाचा आनंद घ्या.