दक्षिण बीचमधील आमच्या नवशिक्या - अनुकूल विन्यासा योगा क्लासमध्ये सामील व्हा! स्वागतार्ह, आरामदायक वातावरणात हलवा, ताणून घ्या आणि श्वास घ्या. सर्व स्तरांसाठी योग्य, हा वर्ग मूलभूत पोझिशन्स, जागरूक संक्रमणे आणि सामर्थ्य आणि लवचिकता निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. आमच्याबरोबर फ्लो करा, तुमच्या शरीराशी कनेक्ट व्हा आणि उत्साही आणि संतुलित वाटू द्या.

मियामी साऊथ बीचमधील आमच्या मॅट पिलाटेस क्लासमध्ये सामील व्हा! सर्व स्तरांसाठी योग्य, हा वर्ग मुख्य ताकद, लवचिकता आणि पवित्रा यावर लक्ष केंद्रित करतो. वैयक्तिकृत मार्गदर्शन हे सुनिश्चित करते की तुम्ही सुरक्षितपणे आणि प्रभावीपणे पुढे जात आहात. तुमच्या शरीराला उर्जा द्या, संतुलन सुधारा आणि स्वागतार्ह, सपोर्टिव्ह वातावरणात ताजेतवाने व्हा. तुम्हाला फक्त तुमच्या योगा मॅट किंवा टॉवेलची आवश्यकता आहे

दक्षिण बीचमधील आमच्या 60 मिनिटांच्या पॉवर योगा क्लाससह तुमची ताकद, लवचिकता आणि लक्ष केंद्रित करा! सर्व स्तरांसाठी डिझाईन केलेले, हे डायनॅमिक सेशन तुमच्या शरीराला उत्साही करण्यासाठी आणि तुमचे मन शांत करण्यासाठी जाणीवपूर्वक श्वासोच्छ्वासासह जोमदार प्रवाह एकत्र करते. स्टॅमिना तयार करण्यासाठी, पवित्रा सुधारण्यासाठी आणि मजबूत, संतुलित आणि पुनरुज्जीवन झाल्यासारखे वाटण्यासाठी आमच्यात सामील व्हा.

साऊथ बीचमधील पुनरुज्जीवन करणार्‍या ब्रीथवर्क सेशनसाठी आमच्यात सामील व्हा! सर्व स्तरांसाठी योग्य, ही गाईडेड प्रथा तणाव कमी करण्यात, फोकस वाढवण्यात आणि उर्जा सुधारण्यात मदत करते. बीचवर तुम्हाला तुमचा टॉवेल किंवा योगा मॅटची आवश्यकता आहे.

तुमची पवित्रा सुधारा आणि दक्षिण बीचमधील आमच्या पवित्रा सुधारणा क्लासमध्ये तुमचे कोर बळकट करा! सर्व स्तरांसाठी डिझाईन केलेले हे सेशन तणाव कमी करण्यासाठी आणि शरीर सुधारण्यासाठी संरेखन, हालचाल आणि जागरूक व्यायामावर लक्ष केंद्रित करते. तुमच्याकडे फक्त तुमचा योगा टॉवेल किंवा मॅट असणे आवश्यक आहे

तुमचा दृष्टीकोन आव्हान द्या आणि या सशक्त इन्व्हर्शन कार्यशाळेत सामर्थ्य, संतुलन आणि लक्ष केंद्रित करा. हेडस्टँड, खांदा आणि फोरआर्म संतुलन यासारख्या सुरक्षित आणि प्रभावी वरच्या बाजूस असलेल्या पोझचा पाया जाणून घ्या. सर्व स्तरांसाठी योग्य, हे सेशन तुम्हाला भीतीवर मात करण्यात, आत्मविश्वास वाढवण्यात आणि तुमच्या योगाभ्यासामध्ये नवीन उंची एक्सप्लोर करण्यात मदत करते.