माझ्याबरोबर योग किंवा माइंडफुलनेसचा सराव करा. आम्ही आसनांचा क्रम तयार करू जेणेकरून तुम्ही तुमचा सराव अधिक सखोल करू शकाल. तुम्हाला ध्यानधारणा करायची असेल तर मी तुम्हाला आंतरिक शांततेकडे नेईन. श्वास घ्या आणि स्वतःशी जोडले जा

तुम्हाला योग किंवा ध्यान शिकायचे आहे का? तुम्हाला आराम करायला शिकायचे आहे का? स्वतःचा सराव सुरू ठेवण्यासाठी सूचना मॅन्युअल सोबत ठेवायचे आहे का? मग ही सेवा तुमच्यासाठी आहे.

माद्रिदमध्ये तुम्हाला एक उत्तम अनुभव देणारा एक खास क्लास. श्वास घेण्यास शिका, शरीर आणि मनातील तणाव दूर करा. तुमच्यासाठी डिझाइन केलेले सेशन्स.