ग्रुप बीच योगा क्लासमध्ये आसनांच्या अस्ता, यिन आणि विन्यासा प्रवाहाचे मिश्रण. यात प्रारंभिक अरोमाथेरपी, प्राणायाम आणि गाईडेड मेडिटेशनचा समावेश आहे आणि शेवटी एक लहान साउंड बाथ आहे.

बीचवरील या योगा सेशनमध्ये आम्ही उत्तम तपशील आणि स्पष्टीकरणासह टप्प्याटप्प्याने आसनांचा समतोल साधण्याचा सराव करू आणि त्याच्या फायद्यांबद्दल बोलू. उदा. किंग आसन (हेडस्टँड), खांद्याची स्टँड, कावळा पोझ, क्रेन पोझ, ट्रायपॉड हेडस्टँड इ.

स्थानिक खाद्यपदार्थांमधून शाकाहारी ब्रंचसह एक पौष्टिक बीच योगा. मालागुएटा बीचमधील नग्न आकाशाखाली विश्रांती घ्या, ताणून घ्या आणि आराम करा आणि ताजी फळे आणि भाजीपाला, क्रॉसंट्स, ज्यूस, क्युस्कस, सॅलड्स आणि इतर बऱ्याच गोष्टींसह स्वादिष्ट आणि पौष्टिक ब्रंचसह ते बंद करा. (विनंतीनुसार आहारविषयक पर्याय उपलब्ध)

अत्यावश्यक तेलाच्या मिश्रणाच्या निवडीसह योगा क्लास.

बीचवर वैयक्तिकृत खाजगी योगा सेशनचा अनुभव घ्या, जे फक्त तुमच्यासाठी तयार केले आहे. गाईडेड आसन, प्राणायाम (श्वासोच्छ्वास), ध्यानधारणा, अरोमाथेरपी आणि आरामदायक साउंड बाथसह हठा, यिन आणि विन्यासा यांच्या जागरूक मिश्रणातून फ्लो करा. सर्व स्तरांसाठी योग्य - तुम्ही नवशिक्या किंवा प्रगत असाल, या अनोख्या किनारपट्टीच्या सुटकेमध्ये शरीर, मन आणि निसर्गाशी पुन्हा कनेक्ट व्हा. जर तुम्ही स्वतःशी आणि निसर्गाशी सखोल संबंध शोधत असाल तर तुमच्यासाठी योग्य.

अत्यावश्यक तेलाच्या मिश्रणाच्या निवडीसह सर्वांगीण बीच योगा क्लास आणि उपचारात्मक मशरूम्सने भरलेली शुद्ध कोकाओ किंवा हिरव्या मॅचची 50 मिलीलीटर बाटली.