अप्रतिम सँटुलन टेरेसवरील योगा सेशनसह शांतता आणि प्रेरणा शोधा, हा वर्ग तुमचे मन, शरीर आणि आत्मा यांना ताजेतवाने करतो. कुशल प्रशिक्षक तुमच्या गरजांशी जुळणाऱ्या आणि तुमचे स्वास्थ्य सुधारणाऱ्या फ्लोद्वारे तुम्हाला मार्गदर्शन करतात. आम्ही योगा मॅट्स देत नाही! कृपया तुमच्याबरोबर एक आणा किंवा मोठा टॉवेल चालेल!

नवशिक्यांसाठी डिझाईन केलेले योगा सेशन. नैसर्गिक सौंदर्याने वेढलेला हा वर्ग योगाचा एक सभ्य परिचय देतो, ज्यामुळे तुम्हाला शांत वातावरणात संतुलन आणि सुसंवाद शोधण्यात मदत होते. आम्ही सध्या या सेवेसाठी योगा मॅट पुरवत नाही, कृपया तुमचा योगा मॅट किंवा मोठा टॉवेल आणा

शांत सॅन्टुलन टेरेसवर 60 मिनिटांच्या डायनॅमिक पॉवर योगा सेशनद्वारे तुमच्या शरीराला ऊर्जा द्या आणि तुमचे मन शांत करा. हा उत्साहवर्धक सराव शक्ती, लवचिकता आणि श्वासोच्छवास यांचे एका प्रवाही क्रमात संयोजन करतो, जो सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, एकाग्रता सुधारण्यासाठी आणि तुमची अंतर्गत चैतन्य जागृत करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. खुल्या आकाशाने आणि ताज्या हवेने वेढलेला, हा स्वतःशी पुन्हा कनेक्ट होण्याचा—शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या—एक उत्तम मार्ग आहे. आम्ही सध्या योगा मॅट देत नाही, कृपया तुमचा स्वतःचा मॅट आणा किंवा मोठा टॉवेल वापरू शकता

शांत बागेच्या वातावरणात शांत करणारे ध्यान आणि श्वासोच्छवासाच्या क्रियांच्या सत्राचा अनुभव घ्या. या क्लासमध्ये मार्गदर्शन असलेले ध्यान, सौम्य श्वासोच्छवासाच्या तंत्रे आणि मनाची जागरूकता यांचा समावेश आहे, ज्यामुळे शरीराला आराम मिळतो आणि मन शांत होते. नवशिक्या आणि अनुभवी सराव करणाऱ्यांसाठी तितकेच योग्य असलेले हे सत्र तुम्हाला शांत नैसर्गिक वातावरणात वेग कमी करण्यासाठी, तुमच्या श्वासाशी पुन्हा जोडले जाण्यासाठी आणि आंतरिक संतुलन वाढवण्यासाठी आमंत्रित करते. सध्या आम्ही योगा मॅट पुरवत नाही. कृपया तुमचा स्वतःचा मॅट आणा किंवा मोठा टॉवेल वापरू शकता.