सेशनची सुरुवात चेतना - विन्यासा स्टाईल योगा सेशनपासून होते, ज्यामुळे संतुलन, ताकद आणि लवचिकता वाढते. बीचसाईड रेस्टॉरंटमध्ये पौष्टिक नाश्त्यासह समाप्त करा. सर्व स्तरांसाठी खुले; पूर्वीच्या योगाचा अनुभव आवश्यक नाही.