बीचवरील एक सौम्य फ्लो क्लास, ज्याची सुरुवात श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांपासून होते आणि विविध पोझेसमधून जाते. योगा मॅटची गरज नाही; एक मोठा बीच टॉवेल किंवा ब्लँकेट वापरण्याची शिफारस केली जाते.

या क्लासमध्ये श्वास, शरीराची स्थिती आणि विश्रांती यावर लक्ष केंद्रित करून योगाच्या मूलभूत गोष्टींचा परिचय दिला जातो. नवीन येणाऱ्यांसाठी किंवा आराम करू इच्छिणाऱ्यांसाठी आदर्श.

बीचवरील एक सौम्य फ्लो क्लास, ज्यामध्ये श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांवर आणि पुनर्स्थापनात्मक पोझेसवर लक्ष केंद्रित केले जाते. बीचवरील मोठा टॉवेल किंवा ब्लँकेट वापरण्याची शिफारस केली जाते.