मी तुम्हाला या अनुभवात्मक सत्रात मार्गदर्शन करेन आणि शिक्षित करेन ज्यामध्ये जागरूक श्वासोच्छवासाची मूलभूत तत्त्वे आणि मज्जासंस्थेचे नियमन, तणाव कमी करणे आणि मानसिक स्पष्टता यामध्ये त्याची भूमिका सादर केली जाईल. सहभागी तणाव कमी करण्यासाठी, लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि अधिक स्वतःबद्दल जागरूकता वाढवण्यासाठी ते त्वरित वापरू शकतील अशा व्यावहारिक साधनांसह परततात. हा फक्त एक श्वासोच्छवासाचा वर्ग नाही, तो उपस्थिती, नियमन आणि वैयक्तिक परिवर्तनासाठी एक साधन म्हणून श्वास वापरण्याचा परिचय आहे.

एक इमर्सिव्ह सह-सुलभ अनुभव जिथे जोडपे जागरूक भागीदारीत पाऊल ठेवतात. माझे पती, झेवियर आणि मी तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला तुमचे नाते घडवणाऱ्या अज्ञात घटकांचा हळूवारपणे शोध घेण्यासाठी संभाषण, चिंतन आणि चौकशीसाठी मार्गदर्शन करतो. तुम्हाला ज्या नातेसंबंधात राहायचे आहे ते आम्ही जाणूनबुजून डिझाइन करू. हा अनुभव एक पुनर्संचयित श्वास आणि हार्मोनिक ध्वनी सत्रात विणला जातो, ज्यामुळे शरीर मऊ होते आणि हृदय उघडते. ही थेरपी नाही. ही जाणीवपूर्वक निर्मिती आहे.

तुमच्या 120 मिनिटांच्या सत्रात, मी तुम्हाला खोल विश्रांती आणि ऊर्जावान पुनर्रचना करण्यासाठी मार्गदर्शन करते. आम्ही हृदय उघडणार्‍या कोको सोहळ्याने आणि ऊर्जा ओरॅकल कार्ड प्रतिबिंबाने सुरुवात करतो, त्यानंतर रेकी, ॲरोमाथेरपी, ट्यूनिंग फोर्क्स आणि मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाचा वापर करून अंतर्ज्ञानी ऊर्जा कार्य करतो. आपला वेळ एका परिवर्तनात्मक ध्वनी अनुभवासह आणि शरीरात परत येण्यासाठी सौम्य योगिक स्ट्रेचिंगसह संपतो. तुमचे दिवस हलके, अधिक उत्साही, खुल्या मनाचे आणि स्वतःवर अधिक विश्वास ठेवणारे असल्याची कल्पना करा.