तुमचे शरीर हलवा. तुमचे मन साफ करा. ग्रहाची काळजी घ्या. पोर्टोच्या सुंदर समुद्रकिनाऱ्यांवर एका अनोख्या वेलनेस अनुभवात सामील व्हा. तुमचे शरीर जागृत करण्यासाठी आणि तुमचे मन शांत करण्यासाठी आम्ही अटलांटिक महासागराकडे तोंड करून ग्राउंडिंग योग सत्रासह सुरुवात करतो. मग आम्ही समुद्रकिनाऱ्यावर हलक्या “प्लॉगिंग” चालण्याच्या दिशेने वळतो — जॉगिंग (किंवा चालणे) आणि कचरा उचलणे यांचे संयोजन असलेली एक स्कॅन्डिनेव्हियन संकल्पना. हे सोपे, उत्साहवर्धक आणि आश्चर्यकारकपणे आनंददायक आहे. एकत्र, आपण समुद्रकिनाऱ्याची काळजी घेत ताज्या समुद्री हवेचा आनंद घेतो.