उबदार होण्यासाठी श्वासोच्छ्वासावर लक्ष केंद्रित करा, संतुलन, लवचिकता आणि ताकद सुधारण्यासाठी योगा पोझ देतो आणि सकारात्मक विचारांसह सेशन बंद करण्यासाठी विश्रांती घेतो.

एक तास श्वासोच्छ्वास, सूर्यप्रकाश, आसन आणि विश्रांतीसह सर्व स्तरांसाठी योग्य विश्रांती घ्या.

गेम ऑफ थ्रोन्समध्ये दिसणाऱ्या भव्य ठिकाणी सकाळच्या किंवा सूर्यास्ताच्या वेळी योगा सेशनचा आनंद घ्या.