ॲथेन्स अॅडिडास रनर्स कम्युनिटीमध्ये 500 तासांचा आरवायटी योग शिक्षक म्हणून, मी माइंडफुलनेस आणि मूव्हमेंटबद्दल उत्साही आहे. मी लोकांना डायनॅमिक योग सत्रांद्वारे मार्गदर्शन करते, योग्य अलाइनमेंट, सुरक्षित प्रगती आणि अॅडॅप्टेशन्सवर लक्ष केंद्रित करते. माझा दृष्टिकोन स्वतःबद्दल जागरूकता, आंतरिक संतुलन आणि शारीरिक सामर्थ्य वाढवण्यासाठी श्वासोच्छवास, ध्यान आणि मनाची हालचाल यांचे एकत्रीकरण करतो.